Холодные зимы Северной Европы славятся по всему миру не меньше, чем наши, русские. Однако даже в таких суровых условиях скандинавки поражают своей ухоженной фарфоровой кожей и блестящими волосами. Как же им это удается?
Специалисты «100 рецептов красоты» выяснили несколько секретов северных красавиц, чтобы помочь Вам выглядеть так же привлекательно.
- Защита от холода. Прекрасная половина Скандинавии уделяет особое внимание защите кожи лица и рук от суровых морозов. В этом им помогают питательные косметические средства с насыщенными плотными текстурами с натуральными маслами. Питательные кремы для лица не только позволяют восполнить недостаток полезных веществ в коже, но и смягчить и защитить ее от мороза, снега и ветра.
Крем для лица 100 рецептов красоты «7 активных масел» с комплексом натуральных масел эффективно питает кожу лица и защищает ее от воздействия внешних факторов.
- Уход за руками и ступнями. В суровых условиях скандинавской зимы внимания требует не только кожа лица, но и кожа рук и ног. Ведь без специального и регулярного ухода, кожа под воздействием мороза и теплого сухого воздуха отапливаемых помещений начинает шелушиться, трескаться, доставляя не только эстетический, но и физический дискомфорт. Крем для рук скандинавки стараются наносить как можно чаще, например, после каждого мытья, а для ухода за ступнями используют питательный крем для ног утром и вечером.
Для защиты и ухода за кожей рук в зимнюю стужу попробуйте крем «Питание и восстановление» с натуральным медом, сливками и лавандой. Он активно восстанавливает кожу рук и смягчает ее.
Увлажнить кожу стоп и вернуть ей красивый внешний вид поможет крем для ног «Смягчающий» с кукурузным маслом и тыквой.
- Защита губ от мороза. Кожа губ особенно страдает от недостатка влаги в течение длинного зимнего периода. Кому-кому, а скандинавским женщинам хорошо знакома проблема обветривания, сухости и трещинок на губах. Поэтому у каждой из них в сумочке есть гигиеническая помада или питательный бальзам для губ, которыми они стараются пользоваться как можно чаще.
- Уход за волосами. Волосы тоже страдают от холода и перепадов температур, поэтому, чтобы сохранить красоту и блеск волос, скандинавские красавицы в зимний сезон переходят на восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос.
Шампунь для волос 100 рецептов красоты «Облепиховый» с маслами с маслом облепихи и арганы восстанавливает волосы по всей длине, предотвращает ломкость, дарит блеск и идеально подходит для интенсивного ухода за волосами в период холодов.
- Натуральные масла. В Скандинавии, как и по всему миру, очень любят все экологичное. Поэтому многие скандинавские женщины добавляют к своему ежедневному уходу использование натуральных масел. Масла авокадо, персика, миндаля, оливковое и рапсовое, а также другие природные масла используются повсеместно для дополнительного питания волос, кожи лица и тела.
- Сауна? Обязательно! Если за окном стоит мороз, то поход в сауну не роскошь, а жизненная необходимость. В скандинавских странах сауна широко распространена и пользуется большой популярностью, она есть во многих домах. Тем более, что это очень полезно для здоровья и красоты. Сауна не только отлично согреет тело зимой, но и расслабиться, очистить поры, придать мышцам эластичность и провести эффективную профилактику простуд!*
- «Зимнее» питание. В Скандинавии, особенно в ее северных регионах, где в зимние месяцы царит полярная ночь, перекусывать легкими закусками не принято. Зато в большом почете три полноценных приема пищи с достаточным количеством белка и клетчатки. Привычный рацион скандинавских красавиц состоит из жирной рыбы, богатой Омега-3 кислотами, морепродуктов, нежирных молочных продуктов, а также сезонных овощей и северных ягод**.
- Ягоды. Северные ягоды достойны отдельного пункта в наших советах. В Скандинавских странах очень распространены такие ягоды, как морошка, брусника, голубика, клюква. Эти ягоды богаты витаминами и другими полезными веществами, заряжают антиоксидантами, дарят коже тонус и молодость, а также помогают укрепить общий иммунитет организма**.
- Вода – это жизнь. Внешнее увлажнение кожи при помощи кремов и лосьонов – это лишь часть необходимого ухода за кожей. Кроме того, необходимо помнить, что достаточное количество воды в день также помогает достичь красивой и сияющей кожи, а контрастное умывание (попеременно прохладной и теплой водой) придает коже тонус, делает ее более упругой**.
- Зима – не повод сидеть дома. Подвижный образ жизни благотворно влияет на организм не зависимо от сезона, а лыжи, катание на санках и длительные активные прогулки зимой помогают ускорить метаболизм, стимулируют сжигание лишнего жира и приносят массу положительных эмоций!
И главное, помните: красота – это, в первую очередь, внутреннее состояние гармонии и уверенности в себе. И мы надеемся, что наши советы помогут Вам сохранить красоту кожи и защитить ее от зимних холодов!
*Перед посещением сауны рекомендуется проконсультироваться со специалистом в виду возможного наличия индивидуальных противопоказаний.
**рекомендуется консультация со специалистом (диетологом / врачом).