МОРОЗНОЕ ОЧАРОВАНИЕ, ИЛИ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ РОДОМ ИЗ СКАНДИНАВИИ

Холодные зимы Северной Европы славятся по всему миру не меньше, чем наши, русские. Однако даже в таких суровых условиях скандинавки поражают своей ухоженной фарфоровой кожей и блестящими волосами. Как же им это удается?

Специалисты «100 рецептов красоты» выяснили несколько секретов северных красавиц, чтобы помочь Вам выглядеть так же привлекательно.

1. Защита от холода. Прекрасная половина Скандинавии уделяет особое внимание защите кожи лица и рук от суровых морозов. В этом им помогают питательные косметические средства с насыщенными плотными текстурами с натуральными маслами. Питательные кремы для лица не только позволяют восполнить недостаток полезных веществ в коже, но и смягчить и защитить ее от мороза, снега и ветра.
   Крем для лица 100 рецептов красоты «7 активных масел» с комплексом натуральных масел эффективно питает кожу лица и защищает ее от воздействия внешних факторов.
2. Уход за руками и ступнями. В суровых условиях скандинавской зимы внимания требует не только кожа лица, но и кожа рук и ног. Ведь без специального и регулярного ухода, кожа под воздействием мороза и теплого сухого воздуха отапливаемых помещений начинает шелушиться, трескаться, доставляя не только эстетический, но и физический дискомфорт. Крем для рук скандинавки стараются наносить как можно чаще, например, после каждого мытья, а для ухода за ступнями используют питательный крем для ног утром и вечером.
   Для защиты и ухода за кожей рук в зимнюю стужу попробуйте крем «Питание и восстановление» с натуральным медом, сливками и лавандой. Он активно восстанавливает кожу рук и смягчает ее.
   Увлажнить кожу стоп и вернуть ей красивый внешний вид поможет крем для ног «Смягчающий» с кукурузным маслом и тыквой.
3. Защита губ от мороза. Кожа губ особенно страдает от недостатка влаги в течение длинного зимнего периода. Кому-кому, а скандинавским женщинам хорошо знакома проблема обветривания, сухости и трещинок на губах. Поэтому у каждой из них в сумочке есть гигиеническая помада или питательный бальзам для губ, которыми они стараются пользоваться как можно чаще.
4. Уход за волосами. Волосы тоже страдают от холода и перепадов температур, поэтому, чтобы сохранить красоту и блеск волос, скандинавские красавицы в зимний сезон переходят на восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос.
   Шампунь для волос 100 рецептов красоты «Облепиховый» с маслами с маслом облепихи и арганы восстанавливает волосы по всей длине, предотвращает ломкость, дарит блеск и идеально подходит для интенсивного ухода за волосами в период холодов.
5. Натуральные масла. В Скандинавии, как и по всему миру, очень любят все экологичное. Поэтому многие скандинавские женщины добавляют к своему ежедневному уходу использование натуральных масел. Масла авокадо, персика, миндаля, оливковое и рапсовое, а также другие природные масла используются повсеместно для дополнительного питания волос, кожи лица и тела.
6. Сауна? Обязательно! Если за окном стоит мороз, то поход в сауну не роскошь, а жизненная необходимость. В скандинавских странах сауна широко распространена и пользуется большой популярностью, она есть во многих домах. Тем более, что это очень полезно для здоровья и красоты. Сауна не только отлично согреет тело зимой, но и расслабиться, очистить поры, придать мышцам эластичность и провести эффективную профилактику простуд!^*
7. «Зимнее» питание. В Скандинавии, особенно в ее северных регионах, где в зимние месяцы царит полярная ночь, перекусывать легкими закусками не принято. Зато в большом почете три полноценных приема пищи с достаточным количеством белка и клетчатки. Привычный рацион скандинавских красавиц состоит из жирной рыбы, богатой Омега-3 кислотами, морепродуктов, нежирных молочных продуктов, а также сезонных овощей и северных ягод^**.
8. Ягоды. Северные ягоды достойны отдельного пункта в наших советах. В Скандинавских странах очень распространены такие ягоды, как морошка, брусника, голубика, клюква. Эти ягоды богаты витаминами и другими полезными веществами, заряжают антиоксидантами, дарят коже тонус и молодость, а также помогают укрепить общий иммунитет организма^**.
9. Вода – это жизнь. Внешнее увлажнение кожи при помощи кремов и лосьонов – это лишь часть необходимого ухода за кожей. Кроме того, необходимо помнить, что достаточное количество воды в день также помогает достичь красивой и сияющей кожи, а контрастное умывание (попеременно прохладной и теплой водой) придает коже тонус, делает ее более упругой^**.
10. Зима – не повод сидеть дома. Подвижный образ жизни благотворно влияет на организм не зависимо от сезона, а лыжи, катание на санках и длительные активные прогулки зимой помогают ускорить метаболизм, стимулируют сжигание лишнего жира и приносят массу положительных эмоций!

И главное, помните: красота – это, в первую очередь, внутреннее состояние гармонии и уверенности в себе. И мы надеемся, что наши советы помогут Вам сохранить красоту кожи и защитить ее от зимних холодов!

^*Перед посещением сауны рекомендуется проконсультироваться со специалистом в виду возможного наличия индивидуальных противопоказаний.

^**рекомендуется консультация со специалистом (диетологом / врачом).